Sağlık Sitesi - Hastalıklar ve Tedavileri

Onun hakkında bilmek istediğiniz her şey.Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, risk altındaki kişilerin fazla gecikmeden grip aşısı yaptırması gerektiğini, grip aşısı için en uygun zamanın, eylül-ekim ayları olduğunu söyledi.

Özlü, AA muhabirine yaptığı açıklamada, gribin ağır seyreden ve ölüme neden olabilen bir hastalık olduğunu belirtti.

Gribin asıl olarak solunum yollarında yerleşen ınfluenza A, B ve C virüslerinin neden olduğu, yüksek ateş ve yaygın kas ağrıları ve kırgınlık ile seyreden, toplumda aynı anda bir çok kişiyi hastalandırıp çok sayıda ölümlere yol açan, kolay yayılabildiğinden salgınlar yapan bulaşıcı bir hastalık olduğuna dikkati çeken Özlü, şöyle devam etti: Read more…

Grip salginina karsi bagisiklik sistemini güçlendiren gidalar arasinda domates ve yogurt bulunuyor. Findiktaki selenyum da oldukça etkili.
Kis günlerinin yaklasmasiyla birlikte artan grip salginina karsi uyaran uzmanlar öncelikle “anne sözü” dinlemeyi tavsiye ediyor. Evden islak saçla ve vücudu sicak tutacak giysiler giymeden çikinca hastaliga yakalanma riski artiyor. Bagisiklik sistemini güçlendiren “grip diyeti”ni de unutmayin. Iste diyet listesi:
Domates Çorbasi: Amerikan Klinik Gida gazetesine göre saglikli yasam için en iyi anahtar domates kürü. Domates agirlikli besinlerin alinmasiyla yüzde 38 oraninda güçlenen kan hücreleri, enfeksiyonla mücadelede dirençli oluyor.
Yogurt: Saglikli beslenmenin en önemli gidasi olarak taninan yogurt, yeni bir arastirmanin sonucuna göre soguk alginligini önlüyor. Kaliforniya Üniversitesi arastirmacilarinin bir yil boyunca 60 kisi üzerinde yaptiklari arastirmaya göre,her gün yogurt yiyenler üsütme, hapsirma ve öksürme belirtileri göstermiyor.
Enerji içecegi: Uluslararasi Spor Besin gazetesine göre, yogun antrenman dönemlerinde içilen enerji içecekleri bagisiklik sistemini güçlendiriyor. Karbonhidrat yüklemesi yapmak, uyku sirasinda insanin direncini azaltan kortisol hormonunun artmasina engel oluyor.
Kirmizi biber: Kore’de bulunan Ulsan Üniversitesi arastirmacilarindan Dr. Rina Yu’ya göre, yemeklerde biber kullanmak vücudun bagisiklik sistemini güçlendiriyor.
Brezilya findigi: Her biri 100 mikrogram selenyum içeren findiklar solunum yollarina bagli hastaliklara karsi son derece etkili oluyor. Antioksidan etkili bir mineral olan Selenyum, yaslanma sürecinin hizlanmasi ile iliskilendirilen serbest radikallerin doku ve hücrelere verdigi zararlari önlemeye yardimci oluyor