Ofiste doğru oturma yöntemleri
Written by admin on May 13th, 2008 | Filed under: Tedaviler
Yanlış Oturuşun Zararları Resimde görülen bölgelerde var olan ağrılar oturuş bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Bu tür rahatsızlıkları gidermek için doğru bir oturuş ve çalışma alanını ergonomik bir şekilde kullanmak büyük önem taşıyor.
Ekran karşısında nasıl oturmalı?
- Ekrana uzaklık mesafesi görüntüye, okunabilirliğe ve monitörün büyüklüğüne bağlıdır.
- Masa dizlerden en az 5 cm yüksekte olmalıdır.
- Masanın başından sonuna kadar olan alan bacakların tam olarak açılması için yeterli büyüklükte olmalıdır.
Doğru bir oturuş için ipuçları
Yorum Yazin
You must be logged in to post a comment.